新和县**持良好睡眠，为阴茎充满电

阳痿是男性性功能障碍中的一种，很多男性朋友在遭遇阳痿**的时候，总是不查清病因，盲目治疗，这给疾病**带来很多**，其实，有些阳痿是因为不良的生活习惯引起的，如不规律的生活状态、劳逸失调、睡眠不足、夜生活无节制和不科学的营养摄入，过度营养致肥胖，嗜好烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物等等，都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。

睡眠不好可引起阳痿

阳痿患者只需针对病因，调整一下生活作息改掉不良的生活方式，就能对阳痿的防治起到意想不到的作用。

睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。

阳痿患者在疲于奔命的寻找**阳痿的各种办法时，**不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的**养，改善性能力，**预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能**其性功能处于良好状态。

良好睡眠给阴茎“充电”

一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会**高于日间。随着年龄的**，勃起次数会逐渐**少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常**。因此，**喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能**其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或**不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，**造成阳痿。

总之，很多阳痿的发生都有自身的生活习惯有很大关系，因此为了能远离疾病**，必须改掉自身的一些不健康生活习惯，维护男性健康。